Gerade in der heutigen Zeit wird viel von Dir erwartet. Dabei hilft es körperlich fit zu sein, um die täglichen Herausforderungen problemlos zu meistern.

Unzufriedenheit mit der Figur kann eine Belastung sein – sowohl psychisch als auch für Deine Gesundheit. Ein gesunder und fiter Körper verhilft Dir zu einem neuen Lebensgefühl und ich helfe Dir dabei.

Kurse in Fitnessstudios sind oft unpersönlich und für die breite Masse angelegt. Meine Herangehensweise ist es sowohl auf Deine persönlichen Wünsche und Ziele einzugehen, als auch Deinen Körper zu berücksichtigen, um ein perfektes Training für Dich nach Maß zu schneidern.

In meinen Outdoor Bootcamps lege ich großen Wert auf kleine Gruppen. Das hilft mir auch zum einen Dich optimal zu Unterstützen und zum anderen bringt die familiäre Atmosphäre viel Spaß mit sich.

Ein abgestimmter Plan für Deine gesunde Ernährung hilft Dir fit durch den Alltag zu kommen, ungeahnte Energien freizusetzen und/oder dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.

Fast jede Mutter kennt es: der Nachwuchs ist endlich da, jedoch haben die letzten neun Monate Spuren hinterlassen. Ein Pfündchen hier und da sind ganz normal.
Ich helfe Dir mit Bewegung, Ernährung und Spaß zu Deiner Wunschform zurückzukehren.